Prestatie Ik ren en ik hijg, ik ben deze keer gebrand op een verbetering van mijn PR. Iets als neusademhaling, nog nooit van gehoord! Wel check ik mijn horloge, harder moet ik en ik voel dat mijn benen al verzuren. Aan het eind van de loop blijkt mijn tijd inderdaad niet de gehoopte nieuwe recordtijd te…
Wat te doen bij werkstress? 10 tips voor jou
Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. En wat doe JIJ eraan? Verleden Stress. ’s Nachts slaap ik slecht. Ik pieker. Wat moet ik doen? Wat zal ik besluiten? Overdag ben ik moe en onzeker. Anderen, mijn…