Prestatie Ik ren en ik hijg, ik ben deze keer gebrand op een verbetering van mijn PR. Iets als neusademhaling, nog nooit van gehoord! Wel check ik mijn horloge, harder moet ik en ik voel dat mijn benen al verzuren. Aan het eind van de loop blijkt mijn tijd inderdaad niet de gehoopte nieuwe recordtijd te…
Hardlopen bij een burnout
In het nieuws Heel blij ben ik, net als mijn collega professionals, met de wetenschappelijke onderbouwing dat hardlopen of beweging in het algemeen een preventief middel is bij burnout. Symptoombestrijding Hoewel het taboe op een burnout steeds meer lijkt te verdwijnen, is er ook nog veel onbekend over de oorzaak en behandeling van spanningsklachten en…