Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. En wat doe JIJ eraan? Verleden Stress. ’s Nachts slaap ik slecht. Ik pieker. Wat moet ik doen? Wat zal ik besluiten? Overdag ben ik moe en onzeker. Anderen, mijn…
Hardlopen bij een burnout
In het nieuws Heel blij ben ik, net als mijn collega professionals, met de wetenschappelijke onderbouwing dat hardlopen of beweging in het algemeen een preventief middel is bij burnout. Symptoombestrijding Hoewel het taboe op een burnout steeds meer lijkt te verdwijnen, is er ook nog veel onbekend over de oorzaak en behandeling van spanningsklachten en…