De Mindful Academie
De Mindful Academie

De Mindful Academie

  • Barbara
  • Mijn werkwijze
    • Wandelcoaching
    • Mindful Run
    • Mindful Walk & Zwanger
    • Acces Bars®
  • Ervaringen
  • Blog
  • Contact

burnout

burnout, Stress burnout, stress

Wat te doen bij werkstress? 10 tips voor jou

november 14, 2017

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. En wat doe JIJ eraan?  Verleden Stress. ’s Nachts slaap ik slecht. Ik pieker. Wat moet ik doen? Wat zal ik besluiten? Overdag ben ik moe en onzeker. Anderen, mijn…

Read More
barbara No Comments
burnout burnout, hardlopen, wandelcoaching

Hardlopen bij een burnout

oktober 5, 2017

In het nieuws Heel blij ben ik, net als mijn collega professionals, met de wetenschappelijke onderbouwing dat hardlopen of beweging in het algemeen een preventief middel is bij burnout. Symptoombestrijding Hoewel het taboe op een burnout steeds meer lijkt te verdwijnen, is er ook nog veel onbekend over de oorzaak en behandeling van spanningsklachten en…

Read More
barbara No Comments
© 2021 De Mindful Academie | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress