Voel je je moe? Voel je stress? Houd je alle ballen hoog, maar ren je jezelf voorbij? Vraag je je soms af of je een burn-out hebt?
Vind je dat je onnodig uit je slof schiet? Heb je het gevoel dat je alleen maar in de doe-modus staat? Zou je zo graag ook eventjes pas op de plaats willen maken? Vind je dat je aardiger moet zijn voor anderen, maar vooral ook voor jezelf?
Zoek niet verder, dan ben je bij mij op de juiste plek terechtgekomen. Je hoeft niet alles alleen te doen. Een coach kan je daarbij helpen
Nee je bent niet gek. En we hoeven er sowieso geen label op te plakken. Ik herken wat je voelt. Ik heb mij ook machteloos, oververmoeid en radeloos gevoeld. En het mooie is dat ik jou nu kan helpen om je weer beter te voelen. Rustiger, blijer, minstens zo effectief maar veel meer in balans.
Wie ben ik?
Hoi, Ik ben Barbara en ik ben jouw coach als het aankomt op stress verminderen, burn-outpreventie en herstel als je net wel over je grenzen bent heen gegaan. Ik ben ervaringsdeskundige, levensgenieter en opgeleid als coach met een expertise in bewustwording. Voor jou ben ik het steuntje in de rug of de stok achter de deur. Net wat jij nodig hebt.
Wat doe ik?
Ik adviseer je over je ademhaling, je beweging en een deel van je voeding. zodat jij je bewust wordt en weet waar je kan beginnen aan een verandering. Doe je dat alleen? zeker niet, mijn intensieve begeleiding sluit aan bij jouw wensen. We doen het samen, zowel persoonlijk, online als buiten in het bos. We doen het zodat het past bij jouw behoefte en de tijd die je kunt maken.